| Ważne informacje! 1 osoba - 65 minut - 55 euro. Każda następna + 15 euro. Czas trwania kursu - 65 minut. Wybierz z listy ilość kursantów. |
Kursy dla dzieci i dorosłych. Nauka dostosowana do poziomu umiejętności. Zajęcia indywidualne lub grupowe. Kurs jazdy na nartach to kompleksowy program nauczania, który ma na celu nauczenie uczestników podstawowych umiejętności i technik potrzebnych do bezpiecznej i przyjemnej jazdy na nartach. Oto, co zawiera taki kurs:
Teoria:
- Bezpieczeństwo na stoku
- Zasady ruchu narciarskiego
- Oznakowanie tras narciarskich
Praktyka:
- Nauka prawidłowej postawy i równowagi
- Techniki zjazdowe (np. pług, równoległe narty)
- Skręty (np. skręt równoległy, skręt N)
- Kontrola prędkości
|
Techniki bezpieczeństwa:
- Jak zachować się w razie upadku
- Jak unikać kolizji z innymi narciarzami
- Jak postępować w sytuacjach awaryjnych
Przygotowanie fizyczne:
- Ćwiczenia rozgrzewkowe przed jazdą
- Trening równowagi i koordynacji
- -
- -
|
